• Training hardlopen AV Suomi Santpoort

    Karin Dobber

Van 0 naar 5 km leren hardlopen

22-10-2018, 11:42 | Lezersnieuws | Ingezonden via website

Datum:

donderdag 1 november 2018, 19:30 tot zondag 27 januari 2019, 10:00

Locatie:

Hoofdstraat 150
Santpoort - Noord
Santpoort-Noord

Tijdens deze hardloop clinic leer je op verantwoorde manier en op eigen tempo minimaal 5 kilometer te hardlopen. Op Zondag 27 januari 2019 sta je goed voorbereid aan de start van de RunX Beeckestijncross.

Het loopprogramma bestaat uit 10 trainingen op de atletiekbaan in Santpoort-Noord. De training begint met een warming-up, daarna volgt loopscholing en intervaltraining. Na een uur eindigt de training met een cooling-down. De testloop op zondag 20 januari 2019 en het startbewijs voor de Runx Beeckestijncross op 27 januari is ingebrepen.

De clinics worden gegeven op donderdag 19.30 uur of op zondag 9.30 uur. Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@avsuomi.nl. Meer informatie? Kijk op www.avsuomi.nl.